Gröt chiafrön havregryn

    Chiagröt varm

    Öppna matlagningsläget. Blanda ihop havregryn, chiafrön, proteinpulver och salt. Tillsätt mjölken, rör ihop väl och låt gröten svälla över natten (eller minst 3 timmar) Toppa gröten med blåbär och lite kokosflakes. Skapa anteckning.
  • Chiafrön recept
  • Havregrynsgröt med chiafrön i micro

    Slik gjør du det. 1. Rør sammen chiafrø, havregryn og melk i en stor bolle. 2. Dekk med plast og la stå kaldt over natten. 3. Rør opp grøten, fordel i skåler og topp med bringebærsyltetøy og blåbær.

    Chia havregryn overnight

      Havregrynsgröt med chiafrön. 2 port. Koka upp havregryn, vatten, salt och chiafrön. Koka i ca 5 minuter. Häll upp i koppar eller skålar. Toppa med jordnötssmör, skivad banan, bär och frön. Servera! Nu ska vi åka söderut och handla lite grejer till morgondagens plåtning, ha en fin söndag!.
  • Kall gröt med chiafrön


  • Kall gröt med chiafrön

    Vanlig mjölk, filmjölk eller naturell yoghurt. Tillsätt några msk chiafrön eller prova chiapudding med havregryn. Du kan även laga denna snabbvariant av kallgröt med filmjölk som jag brukar göra till frukost. Du kan variera dina overnight oats med det du gillar.

    Overnight oats med chiafrön

    Havregrynsgröt. Starta dagen med en god havregrynsgröt som du står dig länge på. Testa overnight oats eller den senaste trenden steel cut oats, för en fylligare och krämigare gröt. Massor av grötinspiration hittar du här.

      Overnight oats chia havregryn

    Havregrynsgröt Chiapudding Chiafrön Havregryn Glutenfri havregryn Smoothie med havregryn Smulpaj med havregryn Muffins med havregryn Havregrynsbröd Pannkaka med havregryn. 60+ min. Granolabars med blåbär och jordnötssmör. (5) Inspiration.

    Chiapudding

    Ingredienser. 2 dl havremjölk eller vanlig mjölk. ½ dl AXA Havregryn. 2 msk chiafrö. ½ banan. 1 tsk hyvlad mörk choklad, minst 70% kakao. 1 msk kokosflakes. Valfria bär.

    Chiafrön recept

  • Gör så här. Rör ihop havregryn, mjölk, yoghurt, chiafrön, kanel, ingefära, mandel, honung och rivet äpple i en skål. Förvara övertäckt i kylskåp över natten. Serveringsförslag: Ät nattgröten som den är eller toppa med granola, nötter och bär. Servera gärna med mjölk.

  • gröt chiafrön havregryn

Copyright ©online-school.edu.pl 2023